Amos-ova.cz

Abyste měli krásný obličej nejen v létě, když svítí sluníčko a naše pleť bývá přirozeně krásnější, je potřeba vědět, jak správně dokonalý make-up vytvořit na podzim i v zimě! Takže pojďme na to!

Čištění je základ

Než vůbec začneme řešit náš make-up, je potřeba mít krásně a dokonale vyčištěnou pleť. Ideálně samozřejmě, pokud vyčistíte pleť podle typu vaší pleti, kartáčkem k tomu určeným a opravdu dokonale. Pokud opravdu jdete na důležitou událost, určitě použijte i peeling. Nikdy nezapomínejte na pleťové vody, které vaší pleť před dalšími kroky mají tonizovat a připravit!

Dokonalá hydratace

Toužíte-li po krásném obličeji, je potřeba mít opravdu nádherně hydratovanou pleť. Pokud budete mít obličej plný suchých míst, věřte, že make-upem to nezachráníte. Tedy obličej dokonale a správným krémem namazat, také nezapomenout na okolí očí a rty! Pokud máte pokožku již zralejší, určitě neopomíjejte také séra.

Správný odstín a typ

Po vstřebání všech hydratačních krémů, sér, balzámů a dalších produktů určených pro váš typ pleti, naneste opravdu kvalitní make-up. Vždy dbejte na to, aby odstín ladil s vaší kůží. Nesmí být vidět rozdíl mezi obličejem a krkem, jinak budete spíše pro smích, než pro obdiv! Tedy dejte si pozor na výběr či míchání barvy make-upu, ale také pudru. Nezapomeňte nikdy make-up zafixovat kvalitním a jemně mletým transparentním pudrem. Hlavně v okolí očí. Pokud už máte kruhy pod očima a například akné či drobné jizvičky a podobné nedokonalosti, vždy používejte korektor, který bude ladit s barvou make-upu či bude o odstín světlejší. Ten musíte vždy zafixovat pudrem, jinak by se vše svezlo během pár chvilek pryč z daného místa.

Růž, bronzer a rozjasnění pleti

Pokud jste správně nanesli make-up a pudr, může se vám zdát, že vypadáte trošku placatě. A je tomu jisto jistě tak. Všechny nejasnosti a barevné nedokonalosti jsme zakryli pomocí krycích prvků, jako je make-up a pudr a nyní je potřeba do obličeje vrátit přirozené barvy. Tedy krásné odstíny tvářenky opatrně naneste na líčka a to přesně tam, kde máte tak zvaná “jablíčka”. Konturovací bronzer naneste do míst, na která přirozeně dopadá stín a tím zvýrazněte vaše přirozené linie obličeje. Můžete i trošku opticky obličej upravit. Pokud se chystáte na slavností událost, rozhodně nesmí chybět na lícních kostech rozjasnění v podobě vhodného třpytu v pudru!
Zbytek kroků je všem známý. Naneseme stíny, zvýrazníme řasy a obtáhneme rty vhodnou rtěnkou. Všechny tyto kroky však nebudou k ničemu zvláštnímu, pokud nebudeme mít dokonale připravený tak zvaný základ, tedy výše uvedené kroky!

Proč čteme knihy

Kniha vyplní náš volný čas. Když někdo čte, má krásného koníčka a protože žánrů je velké množství, především jej tato záliba pobaví. Není to však jediný význam, který kniha přináší. Když se podíváme hlouběji pod povrch, zjistíme, že kniha jako taková nám dává mnohem více, pozitivně zasahuje do našeho života a ve všech jeho sférách nám přináší více, než bychom čekali.

 
POVZBUZENÍ
Výběr knihy, po které právě saháme, nebývá náhodný. Někdy se skutečně chceme jen pobavit, ale někdy máme určité starosti nebo problémy, a tak si vybíráme knihu, která by nám mohla ukázat další směr v našem životě nebo jej alespoň naznačit. A tuto schopnost kniha určitě má, o čemž se jistě už každý z nadšených čtenářů mohl sám přesvědčit.

 
POCHOPENÍ
Kolikrát jsme našli v knize pasáže, které jsme si museli přečíst vícekrát za sebou nebo se k nim vracet či si je i opsat. Protože nám řekli něco, co jsme potřebovali vědět a co nás utvrdilo v tom, že něco děláme správně nebo naopak, že bychom něco měli změnit. To může být i důvodem, proč nám někdy nestačí si knihu pouze půjčit v knihovně, ale proč si ji zakoupíme. Aby byla stále naše a mohli jsme se k ní právě pro tyto její schopnosti kdykoliv vracet.
 
PORADENSTVÍ A POMOC
Zapomenout nelze na naučné a odborné knihy. V nich najdeme odpovědi nejen na partnerské a psychologické problémy, ale naučit se v nich můžeme vše a stejně tak poradit se v nich lze o všem. Doplněné o názorné ilustrace v podstatě nemají konkurenci. 

 
NEJLEPŠÍ PŘÍTEL ČLOVĚKA
Milovníci zvířat odjakživa tvrdí, že nejlepším přítelem člověka je pes. A milovníci knih vám potvrdí, že s knihou je to totéž. Není sice živá, ale je stejně věrná a následuje nás po celý náš život.
Knihy jsou nesmrtelné a nám je líto, že náš život je oproti nim tak krátký a my je nestačíme všechny přečíst, ač bychom si to tolik přáli.  

Svou vrozenou povahu nezměníte, můžete se však naučit s ní správně pracovat. Cholerik zůstane cholerikem, ale může si osvojit sebeovládání a přestat ubližovat lidem zlostnými reakcemi.  Může také pracovat na své schopnosti nadchnout druhé lidi a získávat je pro užitečné plány, projekty, ideje. Melancholik bude nadále vnitřně prožívat a analyzovat každou maličkost, ale přestane se bolestínsky odvracet od světa.

Je třeba najít a pochopit příčinu duševní bolesti, přijmout sebe sama, změnit životní postoj, přehodnotit své morální zásady a vztahy k lidem. Změna osobnosti souvisí se změnou životního stylu. Záleží na vás, pro jaký životní styl se rozhodnete. Jestli pro rozšířený konzumní nebo protikladný životní styl založený na spiritualitě. Neznamená to, že začnete věřit v Pána Boha a každou neděli chodit do kostela. Spiritualitou se zde rozumí vědomá snaha žít v souladu s řádem bytí.
Osobní plán zahrnuje volbu osobních cílů. Pokud uznáváte spirituální stránku, vaše cíle by měly být zakotveny v nějakém vyšším smyslu. Osobní styl představuje vaši individuální vnitřní cestu. Můžete ji konzultovat s psychologem a psychoterapeutem, nebo se poradit s dobrým přítelem.
Pozor na kruhovou závislost
Nejvíce poznatků o životním stylu přinesla individuální psychologie. Ta zdůrazňuje, že lidské jednání není založeno přímo na objektivních faktech, ale na způsobu, jak je vnímáme a interpretujeme.  Vytváříme si vlastní soukromou logiku, pomocí které obhajujeme před druhými, ale i sami před sebou svůj celkový pohled na život. Jedná se o souhrn subjektivních schémat, která se formují pod vlivem opakování určitých událostí a všeho, co se nám z našich reakcí a prožitků, skrze něž události posuzujeme, osvědčilo. Na vzniku této subjektivní logiky se podílí i zážitky a události z dětství, s nimiž jsme se potýkali a museli je nějak vyhodnotit.
V souladu se svým osobním plánem, cíli a přáními si pak volíme partnera, přátele, zaměstnání a prožíváme opakované zkušenosti. Mezi osobností a jejím okolím může vzniknout kruhová závislost, díky které se životní styl utvrzuje.
Pokud je někdo ovlivněn katastrofickým partnerským scénářem, často se stává, že si po rozvodu najde partnera, s nímž má stejné problémy jako s předchozím. Tak si tento zvolený životní styl potvrdí vlastním jednáním. Fluktuantský životní styl dotyčnému potvrzuje, že zvolené zaměstnání opět není to pravé a cítí se oprávněn hledat lepší.
Snažme se najít v každé činnosti vnitřní smysl
Životní styl jako součást osobnosti by měl vytvářet vnitřní jednotu, individualitu, celek a integritu všech psychických funkcí. Naše dlouhodobé životní cíle, osobní plány, základní sebepojetí a pohled na svět tvoří strukturu, z níž vyrůstá lidský charakter.

Životní styl lze chápat jako scénář pro náš život. Pokud zahrnuje spirituální aspekt, snažíme se v každé činnosti najít vnitřní smysl. Naše životní cesta tak získá řád a směr. Díky tomu vnášíme do svého osobního života i vztahů dobro a pokoj a zanecháváme ve světě pozitivní stopu.

Obuv je dnes především módní záležitostí. Používané materiály se vyvíjejí podle potřeb uživatelů. Dříve se dokonce na výrobu obuvi používaly jen přírodní materiály, které ale postupně doplnily nebo zcela nahradily materiály syntetické.

Dříve nebylo vůbec výjimečné, že si lidé nechali boty šít přímo na míru. Ty jim pak vydržely několik let. Dnes má každý hned několik párů na jednu sezonu. K módním trendům patří boty do společnosti, vycházková obuv, sandály, střevíce, kozačky, obuv do terénu i k vodě. Každý si najde své zalíbení a potřeby.

Pokud dospějeme, myslíme si, že už nám noha neporoste a my už nebudeme muset boty tak často kupovat. Omyl! Velikost nohy se mění nejenom dětem, ale také dospělákům. Přitom je prokázána souvislost mezi tělesnou výškou a velikostí nohy. U lidí se odhaduje, že délka chodidla je asi 15% tělesné výšky. Ovlivňuje to však ještě řada jiných vlivů, například prostředí, ve kterém žijeme, nebo vrozené dispozice, životní styl, neúměrné přetížení, skladba stravy i tělesná hmotnost jedince.

Jak boty vybírat?
Dětské nožičky jsou měkké a schopné se rychle deformovat. Proto pro první krůčky dětiček je nejvhodnější volit lehkou, ohebnou, kotníčkovou šněrovací obuv z přírodních materiálů. Ty bývají prodyšné a dobře se přizpůsobí dětskému chodidlu.

U dospělých je potřeba vybírat dobře padnoucí obuv, a nečekat, že si boty, které tlačí již v obchodě, po nějakém čase vyšlápneme. Boty by neměly nikde tlačit ani dřít, noha by se v nich neměla nijak viklat. Nikdy je raději nekupujte bez vyzkoušení.

Co mohou způsobit špatné boty?
·         Boty koupené na tržišti mohou dětem nohu zdeformovat. Klenba se špatně vyvine a noha bude mít už napořád špatné postavení.
·         Bolesti zad.
·         Bolesti hlavy.
·         Plochou nohu.

Jak měřit velikost nohy i obuvi:
Rozdíly ve velikosti obuvi nejsou jen mezi jednotlivými výrobci, ale také v modelech obuvi. Základem všech číslování je délka chodidla měřená vestoje. Měří se vždy od paty k nejdelšímu prstu nohy.

Pokud si nejste jisti, jak velkou botu si pořídit, postupujte následovně:
·         Obkreslete si obvod chodidla bez ponožky na papír.
·         Délku změřte v nejdelším místě.

Nezapomeňte, že pokud jste třeba nějaké to kilo přibrali, velikost nohy se vám o něco zvětšila. Při koupi nové obuvi na to myslete, aby vás boty netlačili!